12,990 pytań - 57,223 odpowiedzi - 982 komentarzy

Lifestyle: Nie robię postępów!

Data publikacji: 2021-04-19

 

Jazda konna jest trudnym sportem, nawet w wymiarze rekreacyjnym i amatorskim - obecność sporego zwierzęta, które ważny często pół tony i ma swój charakter sprawia, że wiele początkujących jeźdźców odczuwa po prostu strach. Dodatkowo, powodzenie i sukces zależy od dobrej komunikacji pomiędzy koniem i jeźdźcem - nawet zwykłe przejście do kłusa, zatrzymanie czy skręt w zadanym kierunku będą dobre wykonane tylko wtedy, kiedy jeździec wie jak ma zadziałać, a koń wie jak ma zareagować na dany sygnał. Współpraca jest zawsze obustronna i oparta o wzajemne zrozumienie i zaufanie.

Jeśli od jakiegoś czasu obserwujecie u siebie regres bądź wiele czynności staje się coraz trudniejszych w miarę rozwoju, warto przeanalizować kilka czynników:

  • pewność siebie: jeśli obawiacie się np. galopu czy skoków przez przeszkody, taki lęk może was paraliżować i zniechęcić do dalszych aktywności. Nie bójcie się powiedzieć instruktorowi, że boicie się - to nic zawstydzającego! Wystarczy wrócić przez kilka jazdy do podstaw, poćwiczyć dosiad na lonży, aby odbudować pewność siebie.
  • jakość szkolenia: wybór stajni i instruktora ma kluczowe znaczenie dla rozwoju naszych umiejętności; dobry szkoleniowiec potrafi dostosować swoje wymagania do kazdego jeźdźca oraz wie, jak ma przekazać swoją wiedzę. Oczywiście sam instruktor powinien znać się na poprawnej i prawidłowej jeździe konnej, a nie przekazywać błędne wskazówki czy przymykać oko na nasze błędy. Dodatkowo szkoleniowiec powinien motywować nas do pracy, tłumaczyć skąd biorą się niepowodzenia oraz zachęcać do dalszego rozwoju - odpowiednie nastawienie jeźdźca to podstawa.
  • regularność jazdy: jeśli zależy Wam na rozwoju i poprawie własnych umiejętności, ważna jest systematyczność - lekcja minimum raz w tygodniu to podstawa. Zbyt rzadka jazda konna ma wymiar jedynie hobbistyczny, co oczywiście też jest ciekawą opcją na spędzenie np. majówki czy długiego weekendu. Regularność jest ważna, aby zachować ciągłość nauki i przyzwyczaić swoje ciało do wysiłku - rzadsza jazda często wiąże się z większym zmęczeniem oraz mniejszą pewnością siebie siedząc w siodle.

 

comments powered by Disqus
Lifestyle

Lifestyle: Jak pogodzić jazdę konną z obowiązkami szkolnymi ?

Pasja jeździecka młodych adeptów jest na tyle silna, że wiele dzieci i nastolatków ma trudności z pogodzeniem chęci spędzenia czasu w stajni z nauką; oczywiście ostateczne zdanie mają rodzice, ale podpowiemy dzisiaj jak dobrze zorganizować swój czas!

2022-07-12

Czytaj » 0

Lifestyle

Lifestyle: Jak walczyć z demotywacją i spadkiem chęci?

Ponura aura, niskie temperatury i krótki dzień powodują zniechęcenie u wielu jeźdźców, nawet tych najbardziej zmotywowanych do pracy z koniem. Jak poradzić sobie z okresowym spadkiem chęci do jazdy ?

2021-12-02

Czytaj » 0

Lifestyle

Lifestyle: Jak pokonać lęk po upadku z konia ?

Jazda konna wiąże się z ryzykiem upadku - chyba nie ma jeźdźca, który nie spadłby z konia chociażby raz. Takie wypadki zdarzają się nawet najlepszym, dlatego warto przygotować się na tą ewentualność i poradzić sobie z lękiem.

2021-08-25

Czytaj » 0

Lifestyle

Lifestyle: Jak prowadzić końskie profile w internecie ?

W obecnych czasach internet stał się tak powszechnym narzędziem pracy, że nie dziwi już zawód influencera, blogera czy vlogera - social media są ogromną potęgą medialną i dają możliwość prowadzenia własnego biznesu w sieci. Podpowiemy dzisiaj jak skutecznie prowadzić bloga lub fanpage!

2021-08-10

Czytaj » 0

Lifestyle

Lifestyle: Pomysły na świąteczne prezenty dla koniarza

Święta to doskonały czas na obdarowanie bliskiej osoby wymarzonymi prezentami; w przypadku miłośnika koni i jeździectwa mamy ogromne pole do popisu, każdy znajdzie coś dla siebie!

2020-12-25

Czytaj » 0

Lifestyle

Lifestyle: Czy atmosfera w stajni ma znaczenie ?

Stajnia to miejsce, gdzie jeźdźcy uczęszczają na zajęcia jazdy konnej - obcowanie ze zwierzakiem często wiąże się z dużymi emocjami, dlatego ważna jest atmosfera oraz zachowanie pozostałych osób znajdujących się na terenie ośrodka.

2020-09-01

Czytaj » 0

Lifestyle

Lifestyle: Czy waga jeźdźca ma znaczenie ?

Jeździectwo to w dużym stopniu jazda wierzchem, zaprzęgi zdobyły mniejszą popularność w naszym kraju. Jazda konna polega na noszeniu jeźdźca przez konia, dlatego waga i sylwetka ma duży wpływ na jakość całego ruchu.

2020-08-08

Czytaj » 0

Lifestyle

Lifestyle: Jak zostać ambasadorem marki ?

W dzisiejszych czasach wiele firm produkujących sprzęt jeździeckich poszukuje osób do promocji swoich produktów w social media - Facebook, Instagram, Youtube. Ta współpraca przynosi korzyści zarówno ambasadorom jak samym markom dzięki szerokiej promocji na kanałach społecznościowych i na zawodach.

2020-05-31

Czytaj » 0

Lifestyle

Lifestyle: Jak pokonać strach ?

Jeździectwo to sport, który może przerażać - opieka nad zwierzęciem, które waży kilkaset kilogramów często wzbudza lęk i szacunek wśród laików. Czasem nawet jeźdźcy zmagają się ze strachem, który jest najbardziej pierwotną emocją pozwalającą na przetrwanie.

2020-04-09

Czytaj » 0

Lifestyle

Emocje w jeździectwie - jak sobie z nimi radzić ?

Jeździectwo, jak każdy sport, dostarcza wiele emocji - treningi, zawody, a nawet codzienny pobyt w stajni potrafi wywołać smutek, radość, szczęście, przygnębienie czy nawet złość. Dzięki interakcji z drugim żywym organizmem, człowiek uczy się kontroli własnych reakcji i emocji, ponieważ to właśnie gwarantuje owocną współpracę.

2020-01-30

Czytaj » 0