Lifestyle: Jak pokonać strach ?

Strach towarzyszy Nam od pierwszych chwil jako istot ludzkich: to uczucie lęku pozwala wyczuć zagrożenie, które może być poważne w skutkach, a nawet zakończyć się śmiercią. Nie da się całkowicie pozbyć uczucia strachu, nawet osoby bardzo odważne odczuwają niewielkie obawy przed danym wyzwaniem, ale dużo silniej działa u nich ciekawośc, chęć sprawdzenia siebie czy ambicja. 

Konie często wzbudzają strach - są duże, nieobliczalne, płoszą się bez powodu, potrafią ugryźć, kopnąć i zrzucić. Przebywając z tymi zwierzakami, warto o tym pamiętać; nadmierny lęk oczywiście paraliżuje i nie pozwala na całkowite odczuwanie przyjemności z tego sportu, ale wystarczy po prostu ostrożność. 

Jeźdźcy często boją się jazdy na narowistych koniach, dlatego zawód jeźdźca zajmujacego sie zajeżdżaniem młodych koni (w dużej mierze ogierów przygotowywanych do pokazów hodowlanych) jest jednym z najniebezpieczniejszych w tej branży. Jeśli jeździectwo to Wasza pasja a nie zawód, warto zadbać o swoje zdrowie i po prostu unikać takich koni - taka jazda nie ma nic wspólnego z bezpieczeństwem i rozsądkiem, a czesto kończy się poważnym wypadkiem.

Brawura, nadmierna ambicja czy zakłady z przyjaciółmi absolutnie nie są wskazane przy koniach, pamiętajcie o tym!

Jeżeli odczuwacie strach np. przed galopowaniem, skokami przez przeszkody czy wyjazdem teren, to najczęściej oznacza, że nie jesteście po prostu przygotowani na tę aktywność; warto skupić się na szlifowaniu podstaw, możecie poprosić o wyjątkowo spokojnego konia, aby poczuć się pewnie. Czasem warto zrobić krok w tył (np. wrócić do jazdy na lonży), aby dalsza nauka szła bezproblemowo i z korzyścią dla Was - nawet czołowi zawodnicy często wracają do niższych przeszkód czy mniej zaawansowanych elementów, aby poprawić swoją koordynację i pewność w działaniu.

Zawsze zastanówcie się, dlaczego się boicie danej czynności, często przyczyna nie jest skomplikowana i w krótkim czasie możecie odzyskać pewność siebie; nigdy nie wykonujcie niczego pod przymusem, kompletnie nie ma to nic wspólnego z przyjemnością! Strach nie jest niczym wstydliwym, jest potrzebną emocją, która wyraźnie ostrzega nas o niebezpieczeństwie, wiec warto zaufać swojej intuicji i zastanowić się nad jego źródłem.