12,981 pytań - 31,628 odpowiedzi - 981 komentarzy

Rekreacja: Zmiana kierunku przez półwoltę

Data publikacji: 2020-10-12

 

W trakcie jazdy, warto wykonywać dużą ilość figur i elementów - jazda stanie się urozmaicona, a nasz koń poprawi wygimnastykowanie swojego ciała oraz skupi się na nas i naszych pomocach.

Figury takie jak zmiana kierunku, koło, wolta i półwolta, a także serpentyny i wężyki możemy wykonywać na każdym etapie nauki - nawet taka jazda w stępie przynosi wiele korzyści chociażby dla poprawy rytmu i rozluźnienia, które są bazą prawidłowego szkolenia. Przy okazji koń koncentruje się na naszych sygnałach, nie jest znudzony i chętnie wykonuje kolejne zadania , dlatego już w trakcie stępowania na rozrzewkę warto wykonać kilka dużych kół, szerokich serpentyn czy prostych zmian kierunku np. przez przekątną.

Zmiana kierunku poprzez półwoltę to kolejne ciekawe ćwiczenie, które pojawia się także jako elementów przejazdów ujeżdżeniowych w klasie P i N (w kłusie oraz w galopie); warto rozpocząć wykonywanie od stępa:

  • jadąc wzdłuż ściany, kierujemy się do środka placu lub ujeżdżalni wykonując woltę (w początkowym etapie może to być mniejsze koło)
  • wykonujemy półwoltę/półkoło i kierujemy się z powrotem na ścianę, ale już w przeciwnym kierunku
  • całość rysunku patrząc z góry przypomina nieco łezkę

Pamiętajmy o odpowiedniu ustawieniu zwierzaka w trakcie ruchu po okręgu - ciało konia powinno być wygięte w łuk, łopatki i zad nie wypadają w żadną ze stron. Pilnujemy prostego dosiadu, nie obciążając zbytnio wewnętrznej strony, nie krzywimy się w biodrach czy w ramionach. Ustawiamy konia w kierunku ruchu, mając na uwadze ruch po okręgu! 

Po wykonaniu półwolty/półkola pamiętamy o wyprostowaniu zwierzaka - jedziemy wówczas po lini prostej, więc koń ma poruszać się prosto. Istotną rolę odgrywa tutaj stabilny i zrównoważony dosiad, wbrew pozorom wiele zwierzaków ma problem z wyprostowanym ruchem naprzód bez obecności band czy ogrodzenia (typowe błędy to wpadanie/wypadanie zadem, odbijanie od łydek, poruszanie się ruchem falistym). W końcowym etapie zmiany kierunku przez półwoltę wracamy łagodnie na ścianę - wykonujemy lekki skręt, a więc pamiętamy o lekkim ustawieniu i prawidłowym skręcie całej kłody naszego zwierzaka.

W dalszym etapie opanowania podstaw, warto wykonywać takie zmiany kierunku w kłusie i galopie, mając tutaj do dyspozycji możliwość dalszego poruszania się kontrgalopem bądź zmianę nogi przez stęp lub kłus, a także lotną zmianę - możliwości jest multum i warto z tego elementu korzystać.

comments powered by Disqus
Rekreacja

Rekreacja: Jakie ćwiczenia poprawią moją równowagę?

Zachowanie odpowiedniego balansu podczas jazdy konnej jest kluczowe do osiągnięcia dobrego dosiadu - niezależnie od sytuacji. Przedstawimy Wam dzisiaj kilka ćwiczeń, które możecie wykonywać samodzielnie lub podczas jazdy na lonży.

2022-07-30

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak płynnie zmieniać dosiad w kłusie ?

W czasie jazdy kłusem, zdecydowana większość jeźdźców anglezuje, aby ułatwić sobie pracę ale i odciążyć grzbiet konia - nawet najbardziej zaawansowani jeźdźcy ujeżdżeniowi nie kłusują w pełnym siadzie przez cały trening. Podpowiemy dzisiaj, jak płynnie zmieniać dosiad w kłusie!

2022-07-24

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Odznaka Jeżdżę Konno

Polski system szkoleniowy przewiduje wiele stopni czy też poziomów w trakcie nauki jeździectwa - zdobycie pierwszego z nich, czyli Odznaki Jeżdżę Konno, jest początkiem rozwoju jeźdźca na drodze sportowej.

2022-06-06

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Popraw swoją równowagę w siodle!

Stabilny dosiad i dobra równowaga są często najtrudniejsze do opanowania w trakcie nauki jazdy konnej. Przedstawimy dzisiaj kilka ćwiczeń, które poprawią równowagę podczas jazdy konnej.

2022-05-27

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak dobrze zagalopować ?

Przejście z kłusa do galopu nie jest wbrew pozorom łatwe, ponieważ wymaga dobrej koordynacji pomocy oraz stabilnego dosiadu - podpowiemy dzisiaj jak płynnie zagalopować!

2022-03-15

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak zdać egzamin na Brązową Odznakę Jeździecką ?

BOJ to podstawowy sprawdzian umiejętności jeździeckich, który jeździec powinien przyswoić niezależnie od wybranej dyscypliny czy kontynuacji jazdy rekreacyjnej. Podpowiemy dzisiaj jak zdać egzamin na odznakę!

2022-03-05

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak płynnie zmienić kierunek w galopie ?

Galop jest chodem asymetrycznym, kolejność stawiania nóg jest różna w zależności od kierunku jazdy; dlatego zmieniając kierunek, należy zmienić nogę prowadzącą. Podpowiemy dzisiaj, jak wykonać ten element płynnie i bez problemów!

2022-02-10

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Zmiana kierunku przez przekątną

Podczas lekcji jazdy konnej wielokrotnie przyjdzie nam zmierzyć się ze zmianą kierunku, w jakim się poruszamy. Istnieje kilka sposobów zmiany kierunku, które warto znać i stosować naprzemiennie.

2022-01-03

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Zmiana kierunku przez ujeżdżalnię

Częste zmiany kierunku to kluczowy element każdej jazdy rekreacyjnej, warto zmieniać kierunek jazdy podczas poruszania się w każdym chodzie. To dobry element poprawiający koncentrację zwierzaka oraz jego wygimnastykowanie.

2021-10-12

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak dobrze rozpocząć jazdę?

Prawidłowa jazda powinna zawsze zawierać trzy elementy: rozgrzewka, część właściwa oraz czas na uspokojenie. Rozgrzanie mięśni przed wysiłkiem jest kluczowe dla uniknięcia kontuzji oraz poprawnego wykonania wszystkich ćwiczeń.

2021-07-27

Czytaj » 0