13,556 pytań - 71,863 odpowiedzi - 990 komentarzy

Rekreacja: Jak poprawnie skręcać ?

Data publikacji: 2019-09-24

 

Wiele osób niezwiązanych z jeździectem utożsamia skręcanie konia jako ciągnięcie za jedną wodzę; zacznijmy od tego, jak powinien wyglądać prawidłowy skręt:

  • skręt czy zakręt to wycinek koła, więc należy się poruszać po łuku, a nie wykonywać kanciaste ruchy
  • skoro skręt jest wykonywamy po łuku, to ciało konia powinno również być wygięte w łuk

Ta podstawowa zasada jest fundamentem wykonywania prawidłowego manerwu zakręcania - ciało konia i jego ruch powinien odbywać się po łuku. Żeby to osiągnąć, nasz wierzchowiec powinien mieć nie tylko ustawioną głowę w kierunku ruchu, ale i cała kłoda powinna być lekko wygięta; ciągnięcie za wodzę pozwoli nam tylko na zmianę położenia głowy, dobrze wyszkolone konie nie reagują na taki sygnał - najważniejsze jest tutaj równoczesne działanie wodzy i całego dosiadu.

Poprawny zakręt w prawo to:

  • napięta lewa wodza zewnętrzna, która ogranicza konia
  • miękko napięta prawa wodza wewnętrzna, która jedynie wskazuje kierunek ruchu
  • przyłożona prawa łydka wewnętrzna, korygująca pozycję zadu i nadająca rytm
  • lekko przyłożona lewa łydka zewnętrzna, korygująca pozycję zadu

W trakcie wykonywania zakrętu, ciało konia "oplata się" wokół naszej wewnętrznej łydki, powodując wygięcie w łuk; siedzimy prosto, biodra podążają za ruchem i za kierunkiem skrętu, nie krzywimy się i nie łamiemy w pasie.

Pozycja i działanie łydek jest kluczowe w utrzymaniu prawidłowej pozycji konia w trakcie skrętu; wiele zwierzaków będzie próbowało uciekać zadem do wewnątrz bądź do zewnątrz, z uwagi na problemy z elastycznością - pamiętajcie, że prawidłowe ustawienie tułowia konia w zakręcie wymaga pracy wielu mięśni naszego wierzchowca! 

comments powered by Disqus
Rekreacja

Rekreacja: Jakie ćwiczenia poprawią moją równowagę?

Zachowanie odpowiedniego balansu podczas jazdy konnej jest kluczowe do osiągnięcia dobrego dosiadu - niezależnie od sytuacji. Przedstawimy Wam dzisiaj kilka ćwiczeń, które możecie wykonywać samodzielnie lub podczas jazdy na lonży.

2022-07-30

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak płynnie zmieniać dosiad w kłusie ?

W czasie jazdy kłusem, zdecydowana większość jeźdźców anglezuje, aby ułatwić sobie pracę ale i odciążyć grzbiet konia - nawet najbardziej zaawansowani jeźdźcy ujeżdżeniowi nie kłusują w pełnym siadzie przez cały trening. Podpowiemy dzisiaj, jak płynnie zmieniać dosiad w kłusie!

2022-07-24

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Odznaka Jeżdżę Konno

Polski system szkoleniowy przewiduje wiele stopni czy też poziomów w trakcie nauki jeździectwa - zdobycie pierwszego z nich, czyli Odznaki Jeżdżę Konno, jest początkiem rozwoju jeźdźca na drodze sportowej.

2022-06-06

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Popraw swoją równowagę w siodle!

Stabilny dosiad i dobra równowaga są często najtrudniejsze do opanowania w trakcie nauki jazdy konnej. Przedstawimy dzisiaj kilka ćwiczeń, które poprawią równowagę podczas jazdy konnej.

2022-05-27

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak dobrze zagalopować ?

Przejście z kłusa do galopu nie jest wbrew pozorom łatwe, ponieważ wymaga dobrej koordynacji pomocy oraz stabilnego dosiadu - podpowiemy dzisiaj jak płynnie zagalopować!

2022-03-15

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak zdać egzamin na Brązową Odznakę Jeździecką ?

BOJ to podstawowy sprawdzian umiejętności jeździeckich, który jeździec powinien przyswoić niezależnie od wybranej dyscypliny czy kontynuacji jazdy rekreacyjnej. Podpowiemy dzisiaj jak zdać egzamin na odznakę!

2022-03-05

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak płynnie zmienić kierunek w galopie ?

Galop jest chodem asymetrycznym, kolejność stawiania nóg jest różna w zależności od kierunku jazdy; dlatego zmieniając kierunek, należy zmienić nogę prowadzącą. Podpowiemy dzisiaj, jak wykonać ten element płynnie i bez problemów!

2022-02-10

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Zmiana kierunku przez przekątną

Podczas lekcji jazdy konnej wielokrotnie przyjdzie nam zmierzyć się ze zmianą kierunku, w jakim się poruszamy. Istnieje kilka sposobów zmiany kierunku, które warto znać i stosować naprzemiennie.

2022-01-03

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Zmiana kierunku przez ujeżdżalnię

Częste zmiany kierunku to kluczowy element każdej jazdy rekreacyjnej, warto zmieniać kierunek jazdy podczas poruszania się w każdym chodzie. To dobry element poprawiający koncentrację zwierzaka oraz jego wygimnastykowanie.

2021-10-12

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak dobrze rozpocząć jazdę?

Prawidłowa jazda powinna zawsze zawierać trzy elementy: rozgrzewka, część właściwa oraz czas na uspokojenie. Rozgrzanie mięśni przed wysiłkiem jest kluczowe dla uniknięcia kontuzji oraz poprawnego wykonania wszystkich ćwiczeń.

2021-07-27

Czytaj » 0