Żywienie: Suplementy wspomagajace rozbudowę mięśni

Trening sportowy, niezależnie od uprawianej dyscypliny, wymaga podaży wysokoenergetycznego pożywienia - zarówno u ludzi jak i u koni. Nasze wierzchowce dodatkowo pracują z naszym obciążeniem, więc kwestia opieki i suplementacji powinna być dla nas priorytetowa; na rynku znajdziemy ogromny wybór wszelakich preparatów, w zależności od potrzeb i wymagań. Warto zauważyć jednak, że konie lekko pracujące zazwyczaj nie potrzebują suplementów diety, wystarcza zboże i dobrej jakości siano, okresowo zaleca się podawanie witamin - szczególnie w okresach przejściowych.

Wiele koni będących w treningu dostaje suplementy, które wpływają na rozwój tkanki mięsniowej, bardzo potrzebnej dla każdego końskiego sportowca; pamiętajcie jednak, że nic nie zastąpi prawidłowej i rzetelnej pracy pod siodłem! Dodatki paszowe są jedynie wspomaganiem, a nie substytutem.

Takie suplementy bazują na kilku komponentach:

• wysoka zawartość białka, zazwyczaj pochodzącego z soi
• zawartość aminokwasów, które są podstawową jednostką budulcową białek (lizyna, metionina)
• gamma oryzanol: zwiazek chemiczny obecny m.in. w otrębach ryżowych
• witaminy i minerały

Preparaty tego typu mają za zadanie przede wszystkim dostarczenie składników potrzebnych do rozbudowy mięśni, ale i ochrony komórek mięśniowych przed uszkodzeniem; te dodatki wspomagają regenerację całego organizmu, szczególnie w okresie intensywnego wysiłku, charakterystycznego dla sezonu startowego. 

Kolejną istotną rolą tych suplementów jest wzrost wydolności i poprawa kondycji, zwiększa się także podaż bezpiecznej i wolno uwalnianej energii, niezbędnej do wytrzymania obciążeń treningowych. Poprawie ulega także przemiana materii, przez co wszelkie szkodliwe związki są szybko usuwane z organizmu; hodowcy często stosują te środki u klaczy, ponieważ wspomagają ich zdolności rozrodcze.

Jeśli zamierzacie regularnie startować w zawodach chociażby regionalnych, to warto zainwestować w taki suplement, szczególnie jeśli Wasz zwierzak potrzebuje dodatkowej energii - produkty dobrej jakości zazwyczaj są droższe, ale wydajne więc wystarczą na kilka miesięcy.

Uwaga! Preparaty zawierające gamma oryzanol należy przestać podawać min.5 dni przed zawodami, ponieważ jest niedozwolony i traktowany jako substancja dopingująca.