12,978 pytań - 31,628 odpowiedzi - 981 komentarzy

Rekreacja: Plan na jazdę

Data publikacji: 2017-02-01

 

Każdą jazdę zaczynamy od stępa, od tej reguły nie ma wyjątków. Zawsze powinno to być minimum 10min stępa, oczywiście im więcej tym lepiej - dajmy koniowi czas na rozgrzewkę, unikniemy tym samym kontuzji.

Kilka kółek powinno być na całkowicie luźnej wodzy, później nabieramy wodze na kontakt i możemy zacząć rozgewkę - kręcimy duże koła, serpentyny, wężyki, jeździmy po liniach środkowych i ćwiartkowych (to linie proste, więc koń też ma być prosty!). Możemy wykonać kilka zatrzymań na ścianach i na środku ujeżdżalni. 

Po stępie przechodzimy do kłusa: na początku dajmy też koniowi czas na rozgrzanie, pojeździjmy po ścianach i róbmy duże koła, kilka zmian kierunku. Później możemy stopniowo włączać mniejsze koła, serpentyny i wężyki, to jest też czas na wykonanie kilku przejść do stępa i ponownych zakłusowań - takie ćwiczenia spowodują większe skupienie i zaangażowanie naszego konia w pracę a nie np. w rozglądanie się wokół i wypatrywanie straszaków :)

Jeśli nasz koń chętnie wykonuje nasze polecenia, to po ok.10-15min kłusa możemy dać mu chwilkę stępa na długiej wodzy, w ramach nagrody. 

Czas na galop - przechodzimy do kłusa, jeździmy kilka kół aby na nowo zmobilizować naszego konia do pracy i zagalopowujemy (na kole, w narożniku - gdzie jest nam wygodnie). Kilka kółek luźnego galopu i zaczynamy kręcić koła duże i mniejsze, wydłużamy i skracamy ten chód na ścianie, może spróbować odjechać od ściany na kilka kroków robiąc wężyk. Nie pozwalamy oczywiście koniowi pędzić na oślep, jeśli zaczyna sam z siebie przyspieszać to momentalnie skracamy, np.wjeżdżając na koło - oczywiście dostatecznie duże, aby się nie wywrócić.

Zaczynamy pracę z przejściami: jazda po przekątnej, przejście do kłusa i zagalopowanie z drugiej nogi, na kole 20m możemy wykonać cztery przejścia galop-kłus-galop, im więcej przejść tym lepiej :) Na kole 20m możemy także wykonać wydłużenie i skrócenie, od razu przejście do kłusa i znowu zagalopowanie, wydłużenie i skrócenie.

Po galopie wracamy do kłusa, wykonujemy kilka wydłużeń i skróceń, kręcimy ósemki i serpentyny, możemy np. w każdym zakręcie serpentyny dodatkowo wykonać koło. Nasz koń jest już dobrze rozgrzany, więc możemy też najechać na niskie przeszkody, pojeździć po drążkach i koziołkach.

Na sam koniec warto dać koniowi kilka kółek luźnego kłusa na dłuższej wodzy tak, aby obniżył i rozciągnął szyję. Nie zapominajmy o cukierku i poklepaniu na koniec :) Jazdę zawsze kończymy stępem, 10min jest czasem minimalnym - koń musi całkowicie uspokoić swój oddech.


A Wy jak planujecie swoją jazdę, co robicie ?

 

comments powered by Disqus
Rekreacja

Rekreacja: Jakie ćwiczenia poprawią moją równowagę?

Zachowanie odpowiedniego balansu podczas jazdy konnej jest kluczowe do osiągnięcia dobrego dosiadu - niezależnie od sytuacji. Przedstawimy Wam dzisiaj kilka ćwiczeń, które możecie wykonywać samodzielnie lub podczas jazdy na lonży.

2022-07-30

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak płynnie zmieniać dosiad w kłusie ?

W czasie jazdy kłusem, zdecydowana większość jeźdźców anglezuje, aby ułatwić sobie pracę ale i odciążyć grzbiet konia - nawet najbardziej zaawansowani jeźdźcy ujeżdżeniowi nie kłusują w pełnym siadzie przez cały trening. Podpowiemy dzisiaj, jak płynnie zmieniać dosiad w kłusie!

2022-07-24

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Odznaka Jeżdżę Konno

Polski system szkoleniowy przewiduje wiele stopni czy też poziomów w trakcie nauki jeździectwa - zdobycie pierwszego z nich, czyli Odznaki Jeżdżę Konno, jest początkiem rozwoju jeźdźca na drodze sportowej.

2022-06-06

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Popraw swoją równowagę w siodle!

Stabilny dosiad i dobra równowaga są często najtrudniejsze do opanowania w trakcie nauki jazdy konnej. Przedstawimy dzisiaj kilka ćwiczeń, które poprawią równowagę podczas jazdy konnej.

2022-05-27

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak dobrze zagalopować ?

Przejście z kłusa do galopu nie jest wbrew pozorom łatwe, ponieważ wymaga dobrej koordynacji pomocy oraz stabilnego dosiadu - podpowiemy dzisiaj jak płynnie zagalopować!

2022-03-15

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak zdać egzamin na Brązową Odznakę Jeździecką ?

BOJ to podstawowy sprawdzian umiejętności jeździeckich, który jeździec powinien przyswoić niezależnie od wybranej dyscypliny czy kontynuacji jazdy rekreacyjnej. Podpowiemy dzisiaj jak zdać egzamin na odznakę!

2022-03-05

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak płynnie zmienić kierunek w galopie ?

Galop jest chodem asymetrycznym, kolejność stawiania nóg jest różna w zależności od kierunku jazdy; dlatego zmieniając kierunek, należy zmienić nogę prowadzącą. Podpowiemy dzisiaj, jak wykonać ten element płynnie i bez problemów!

2022-02-10

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Zmiana kierunku przez przekątną

Podczas lekcji jazdy konnej wielokrotnie przyjdzie nam zmierzyć się ze zmianą kierunku, w jakim się poruszamy. Istnieje kilka sposobów zmiany kierunku, które warto znać i stosować naprzemiennie.

2022-01-03

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Zmiana kierunku przez ujeżdżalnię

Częste zmiany kierunku to kluczowy element każdej jazdy rekreacyjnej, warto zmieniać kierunek jazdy podczas poruszania się w każdym chodzie. To dobry element poprawiający koncentrację zwierzaka oraz jego wygimnastykowanie.

2021-10-12

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak dobrze rozpocząć jazdę?

Prawidłowa jazda powinna zawsze zawierać trzy elementy: rozgrzewka, część właściwa oraz czas na uspokojenie. Rozgrzanie mięśni przed wysiłkiem jest kluczowe dla uniknięcia kontuzji oraz poprawnego wykonania wszystkich ćwiczeń.

2021-07-27

Czytaj » 0