12,972 pytań - 31,624 odpowiedzi - 981 komentarzy

Rekreacja: Figury na ujeżdżalni

Data publikacji: 2017-01-30

 

 

Figury, które możemy wykonać na ujeżdżalni, nie są skomplikowane, ale jeśli wykonamy je poprawnie, to szybko uzyskamy efekt w postaci skupionego i lepiej rozluźnionego konia. A więc do dzieła!

1) Koła i wolty: czyli najprostsza figura :) koło ma średnicę do 15m, poniżej tej wartości nazywamy go woltą.

Wolty wykonujemy tylko na koniach, które są w treningu i są wygimnastykowe - lepiej zrobić zbyt duże niż zbyt małe koło, unikniemy niepotrzebnych przeciążeń i ryzyka kontuzji u naszego konia.

Jadąc na koło, mamy w głowie rysunek koła - ta figura jest idealnie okrągła, a nie np.jajowata. Pilnujemy wygięcia konia w pożądanym kierunku, jednocześnie pilnując aby nie wpadał np. zadem do środka koła (wtedy dociskamy mocniej wewnętrzną łydkę).

2) Zmiany kierunku - kierunek możemy zmieniać poprzez:

- przekątną: wówczas wyjeżdżamy z jednego narożnika, jedziemy przez przekątną naszej ujeżdżalni i dojeżdżamy do drugiego. O czym warto pamiętać? Przekątna jest linią prostą, więc jedziemy prosto i nasz koń też jest prosty. Nie ścinamy narozników, wyjeżdżamy je głęboko, blisko ściany. W narożniku koń powinien być już ustawiony w kierunku jazdy.

- ujeżdżalnię: to taka zmiana polegająca na zjechaniu ze środka dłuższej ściany na przeciwległy koniec, ze zmiana kierunku jazdy. Tutaj także pamiętamy o wyprostowaniu konia i  łagodnej zmianie kierunku.

- półwoltę: figura w kształcie łezki :) zaczynamy wyjeżdżać na koło (kon wygięty w kierunku ruchu), ale nie kończymy koła, tylko wracamy na ścianę i zmieniamy kierunek.

3) Serpentyny i wężyki: serpentyna to jazda od ściany do ściany, ze zmianami kierunku. Najprostsza wersja to serpentyna z trzema zakrętami, dla bardziej zaawansowanych są serpentyny o czterech łukach - ich ilość dopasowujemy do naszego stopnia doświadczenia oraz wielkosci ujeżdżalni.

Wężyk to z kolei odjechanie od ściany, dojechanie do linii środkowej i powrót na ścianę bez zmiany kierunku.

Poniżej znajdziecie kilka ćwiczeń z wykorzystaniem figur:

- serpentyna o trzech zakrętach, w każdym zakręcie koło

- serpentyna w kłusie, przy przecięciu linii środkowej przejście do stępa, kilka kroków i ponowne zakłusowanie

- przekątna w galopie, przy dojechaniu do środka ujeżdżalni przejście do kłusa, zagalopowanie w kolejnym narożniku (dla bardziej zaawansowanch: przejście dopiero przed samym narożnikiem)

- zmiana kierunku przez półwoltę w kłusie, po powrocie na ścianię kolejna zmiana kierunku przez półwoltę

- zmiana kierunku przez ujeżdżalnię w galopie, przy przecięciu linii środkowej przejście do kłusa, po powrocie na ścianę zagalopowanie

- poszerzanie koła: jedziemy kłusem na koło i w trakcie poszerzamy koło (wewnętrzna łydka), a później zmniejszamy (zewnętrzna łydka) -> ćwiczenie jest dość trudne na początku, zależy nam na zmianie rozmiarów, a nie wpadaniu/wypadaniu zadem. Warto poćwiczyć najpierw w stępie :)

- wężyk w galopie: na początku odjeżdżamy do mniej wiecej linii ćwiartkowej i wracamy na ścianę, jeśli nie stanowi to dla nas problemu to możemy wykonać to ćwiczenie dojeżdżając do linii środkowej :)

 

Jakie ćwiczenia Wy wykonujecie w trakcie jazdy ?

comments powered by Disqus
Rekreacja

Rekreacja: Jakie ćwiczenia poprawią moją równowagę?

Zachowanie odpowiedniego balansu podczas jazdy konnej jest kluczowe do osiągnięcia dobrego dosiadu - niezależnie od sytuacji. Przedstawimy Wam dzisiaj kilka ćwiczeń, które możecie wykonywać samodzielnie lub podczas jazdy na lonży.

2022-07-30

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak płynnie zmieniać dosiad w kłusie ?

W czasie jazdy kłusem, zdecydowana większość jeźdźców anglezuje, aby ułatwić sobie pracę ale i odciążyć grzbiet konia - nawet najbardziej zaawansowani jeźdźcy ujeżdżeniowi nie kłusują w pełnym siadzie przez cały trening. Podpowiemy dzisiaj, jak płynnie zmieniać dosiad w kłusie!

2022-07-24

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Odznaka Jeżdżę Konno

Polski system szkoleniowy przewiduje wiele stopni czy też poziomów w trakcie nauki jeździectwa - zdobycie pierwszego z nich, czyli Odznaki Jeżdżę Konno, jest początkiem rozwoju jeźdźca na drodze sportowej.

2022-06-06

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Popraw swoją równowagę w siodle!

Stabilny dosiad i dobra równowaga są często najtrudniejsze do opanowania w trakcie nauki jazdy konnej. Przedstawimy dzisiaj kilka ćwiczeń, które poprawią równowagę podczas jazdy konnej.

2022-05-27

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak dobrze zagalopować ?

Przejście z kłusa do galopu nie jest wbrew pozorom łatwe, ponieważ wymaga dobrej koordynacji pomocy oraz stabilnego dosiadu - podpowiemy dzisiaj jak płynnie zagalopować!

2022-03-15

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak zdać egzamin na Brązową Odznakę Jeździecką ?

BOJ to podstawowy sprawdzian umiejętności jeździeckich, który jeździec powinien przyswoić niezależnie od wybranej dyscypliny czy kontynuacji jazdy rekreacyjnej. Podpowiemy dzisiaj jak zdać egzamin na odznakę!

2022-03-05

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak płynnie zmienić kierunek w galopie ?

Galop jest chodem asymetrycznym, kolejność stawiania nóg jest różna w zależności od kierunku jazdy; dlatego zmieniając kierunek, należy zmienić nogę prowadzącą. Podpowiemy dzisiaj, jak wykonać ten element płynnie i bez problemów!

2022-02-10

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Zmiana kierunku przez przekątną

Podczas lekcji jazdy konnej wielokrotnie przyjdzie nam zmierzyć się ze zmianą kierunku, w jakim się poruszamy. Istnieje kilka sposobów zmiany kierunku, które warto znać i stosować naprzemiennie.

2022-01-03

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Zmiana kierunku przez ujeżdżalnię

Częste zmiany kierunku to kluczowy element każdej jazdy rekreacyjnej, warto zmieniać kierunek jazdy podczas poruszania się w każdym chodzie. To dobry element poprawiający koncentrację zwierzaka oraz jego wygimnastykowanie.

2021-10-12

Czytaj » 0

Rekreacja

Rekreacja: Jak dobrze rozpocząć jazdę?

Prawidłowa jazda powinna zawsze zawierać trzy elementy: rozgrzewka, część właściwa oraz czas na uspokojenie. Rozgrzanie mięśni przed wysiłkiem jest kluczowe dla uniknięcia kontuzji oraz poprawnego wykonania wszystkich ćwiczeń.

2021-07-27

Czytaj » 0