Porady: Jak wykonać i utrzymać się w poprawnym półsiadzie ?

Jazda w półsiadzie powinna zostać przyswojona przez wszystkich jeźdźców, niezależnie od uprawianej dyscypliny - dla osób pasjonujących się skokami przez przeszkody czy krosem to pozycja obowiązkowa!

Także pozostali jeźdźcy, nawet amatorsko użytkujący swoje konie, powinni bezproblemowo przyjmować i utrzymywać półsiad w dowolnym chodzie; pomaga to w utrzymaniu stabilnej sylwetki w siodle, gdyż rozwija nasze mięśnie głębokie.

Dodatkowo, półsiad pozwala na sprawne pokonywanie wszelkich przeszkód, które możemy napotkać na swojej drodze w trakcie wyjazdu w teren - powalone drzewa, rowy czy nawet większe kałuże są chętnie pokonywane skokiem przez konie. Co więcej, jazda w półsiadzie to standardowa metoda treningowa pracy z młodymi końmi, które nie są jeszcze przystosowane do noszenia ciężaru jeźdźca; rozwijający się układ ruchowy powinien być wolny od nadmiernych obciążeń w początkowym etapie zajeżdżania. 
Także w przypadku doświadczonych koni, warto wykonywać kilka minut rozgrzewki w półsiadzie, aby pozwolić koniowi na dobre rozgrzanie mięśni.

Jak wygląda prawidłowy półsiad:

• jeździec zachowuje proste plecy;
• biodra są lekko uniesione nad siodłem, miednica podwinięta aby wyeliminować "kaczy kuperek";
• barki, kolana i pięty znajdują się jednej linii;
• dłonie znajdują się nad kłębem, należy skrócić wodze;

Aby uzyskać poprawny półsiad, należy lekko unieść się w siodle i pochylić - ważne, aby nie leżeć nadmiernie na szyi zwierzaka. Ręce są zgięte w łokciach i zachowują stały kontakt z pyskiem konia, podążając za ruchem. Balans utrzymujemy poprzez nacisk na strzemiona, nie zakleszczamy się kolanami! Warto wyczuć naturalny ruch konia i miękko za nim podążać; nasze stawy skokowe działają jak naturalny amortyzator, przez co łydki leżą stabilnie po bokach zwierzaka. 

Jeżeli macie problem z utrzymaniem półsiadu, to warto skupić się na nim podczas jazdy na lonży - przydaje się kilka lekcji pod okiem doświadczonego instruktora, który skoryguje najbardziej typowe błędy: kładzenie sie na szyi, wypinanie pośladków w tył, wyrzucanie łydek w przód lub w tył siodła. Przydają się ćwiczenia polegające także na staniu w strzemionach, anglezowanie bez strzemion, częste zmiany dosiadu w trakcie jednego koła na lonży - wykonywane chociażby w stępie.