Porady: Co robić po upadku z konia ?

Każdy, nawet najlepszy jeździec na świecie, spada z konia - często podczas nauki jazdy, ale i w terenie podczas niespodziewanych sytuacji jak spłoszenie czy uskoczenie zwierzaka. Szczególnie często spadają zawodnicy startujący w skokach przez przeszkody oraz w trakcie próby terenowej WKKW; upadki zdarzają się także jeźdźcom zajmującym się profesjonalnym przygotowaniem koni do pracy pod siodłem. Wiele młodych koni sportowych jest temperamentna i dość nadpobudliwa podczas pierwszych prób dosiadania, dlatego jeździec młodych koni to jedna z najbardziej niebezpiecznych profesji w sporcie jeździeckim.

Większość upadków z koni kończy się tylko na potłuczeniach, nie zawsze dochodzi do złamań czy innych poważnych urazów - warto pamiętać o kilku ważnych zasadach:

• jazda w kasku to oczywistość: pozwala ochronić wrażliwe kości czaszki.  Po uszkodzeniu kasku, należy go bezwzględnie wymienić na nowy! Dobrze także zabezpieczyć klatkę piersiową specjalną kamizelką np. w czasie skoków przez przeszkody, wyjazdu w teren czy jazdy na młodych koniach - dzisiejsze produkty są wygodne w użytkowaniu i nie krępują ruchów jeźdźca
• niektórzy zalecają trzymanie wodzy, aby zapobiec ucieczce konia - nie zawsze jest to możliwe. Lepiej puścić zwierzaka w chwili upadku, możemy wówczas unikąć niebezpiecznego dostania się pod kopyta przestraszonego zwierzaka. 
• po upadku w pierwszej chwili należy zadbać o siebie - jeśli odczuwacie silny ból, nudności czy zawroty głowy, lepiej nie ruszać się z miejsca i poczekać na pomoc. Wasze zdrowie i życie jest najważniejsze!
• w przypadku dobrego samopoczucia, należy powoli usiąść i złapać chwilę oddechu, uspokoić się. Wyrzut adrenaliny powoduje, iż skutki upadku możemy odczuć dopiero po dłuższym czasie, dlatego warto zachować spokój i umiar
• jeżeli czujecie sie dobrze, nic wam nie dolega - warto wrócić w siodło i dokończyć jazdę. Oczywiście nigdy nie wsiadamy na konia, jeśli doznaliśmy urazu lub kontuzji! W przypadku poważnych objawów typu ewidentne złamania, silne zawroty głowy, nudności czy wymioty, krwawienia z nosa lub z ust itp należy niezwłocznie wezwać karetkę. 
• przed powrotem w siodło warto sprawdzić, czy żaden element wyposażenia konia nie uległ uszkodzeniu - podczas upadku często zrywają się wodze, czasem puśliska.