13,088 pytań - 31,644 odpowiedzi - 981 komentarzy

wy też macie po niektorych jazdach takie zakwasy ?!

+1 głos
Jeżdżę nie jakoś długo , niecały rok , zaczynam galop. Moja ostatnia jazda była w niedziele ... w poniedziałek nie umiałam usiąść ani wejść po schodach xD a najlepsze jest to że na tej lekcji nawet nie było galopu , tylko cwiczebny i anglezowany na zmiane ... troszkę chyba przesadzilam tego dnia , bo najpierw pojechałam na godzine do freestyleparku ( taka hala z trampolinami , zjeżdżalniami , basenami z gabkami itd. ) ... zmęczona pojechałam do sklepu i zadzwoniła kol że załatwiła mi konie o 14... no to pobiegłam do innego sklepu po marchewki i picie a potem sprintem do domu... rzuciłam plecak , przebrałam się i w cholere zmeczona pojechałam na jazdę .... Wiem że chyba nie najlepszy pomysł ale nie myślałam nad skutkami :) dzisiaj lub jutro musze umówić sobie następna jazdę , ale nwm na kiedy bo całe nogi bolą :'/ macie tak czasami ?
pytanie zadane 4 kwietnia 2017 w Porady przez użytkownika d (2,223)
   

1 odpowiedź

0 głosów
Cześc, jazda konna bardzo angażuje mięśnie nóg, a już zwłaszcza kłus ćwiczebny ;) a jeszcze jak zaliczyłaś trampony i znowu konie, to nie ma się co dziwić :D

Najlepiej daj sobie jeden czy dwa dni na odpoczynek, idź na długi spacer, żeby trochę rozruszać zakwasy ale nie przeciążyć nóg ;)
odpowiedź 12 kwietnia 2017 przez użytkownika pamela89 (2,932)
...