Siedzisz prosto, parzysz się przed siebie zewnętrzną łydke delikatnie za popręg, a wewnętrzną przy popręgu przykładasz. Skręcasz się całym tułowiem ( kolana i pięty nie zmieniają przy tym ustawienia ) wewnętrzną wodzą pokazujesz kierunek i zginasz delikatnie głowę konia ( tak, żebyś widziała jego kąt oka ).
:)