Jak uspokoić się przed skokami?

Question

Zawsze miałam z tym problem, najpierw się bałam, później wycofywałam z wyższych skoków, teraz panikuję przed treningiem. Nie żebym nie potrafiła skakać, mam sreberko, dosiad cacy (tak nieskromnie sądzę), jedyne z czym mam głębszy problem z wymierzeniem odległości przed przeszkodą, ale to chyba typowy problem osoby, która nie skacze zbyt często. Po jutrze mam trening skokowy z podobno naprawdę dobrym trenerem (swoją drogą wybitnym zawodnikiem) i... zżera mnie trema. Boję się, że wyjdę na kretynkę, zawsze tak jest jak mam trening z kimś pierwszy raz, do tego te skoki... jakieś 'tipy'?