Question

Jakie znacie dobre ćwiczenia rozgrzewające przed jazdą?

Answer 1

Dla konia najlepszym ćwiczeniem rozgrzewającym jest stęp 

Nic nie zastąpi długiego, prawidłowego stępa. Powinien trwać conajmniej 10 minut, a najlepiej nawet 15-20. 

Zaczynamy od stępa na luźnej wodzy, po 10 minutach można łapać kontakt i robić ćwiczenia rozluźniające: łopatki, ustępowania, volty itd.

 

Answer 2

dla czlowieka to przysiady i bieganie a dla konia to stepowanie najlepiej po gorkach jakis

Answer 3

Zależy czy pytasz o ćwiczenia dla konia czy jeźdźa.

Pozdrawiam.