Co robić gdy bolą mięśnie (plecy, tyłek, uda) po upadku? Chłodzić czy rozgrzewać?

+1 głos

problem
z

pytanie zadane 21 lutego 2015 w Porady przez użytkownika niezalogowany

Twoja odpowiedź

Twoje imię i nazwisko, do wyświetlenia (opcjonalnie):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli moja odpowiedź zostanie wybrana lub skomentowana:Powiadom mnie, jeśli moja odpowiedź zostanie wybrana lub skomentowana

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.

2 odpowiedzi

0 głosów

Maść końska rozgrzewająca lub ciepła ukajająca kąpiel. Pozdrawiam.

odpowiedź 22 lutego 2015 przez użytkownika Cavallo (6,945)

Twój komentarz do tej odpowiedzi:

Twoje imię i nazwisko, do wyświetlenia (opcjonalnie):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz:Powiadom mnie, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.

0 głosów

Bolące mięśnie trzeba rozgrzewać. Najlepiej przy jakiś naciągnięciach, a także po treningu, by uniknąć zakwasów polecam kupić wałek (tzw roller), teraz jest w Biedronce ;) http://www.biedronka.pl/pl/product,id,5615,name,akcesoria-do-cwiczen :) i robić różne ćwiczenia ;)

odpowiedź 22 lutego 2015 przez użytkownika niezalogowany

Twój komentarz do tej odpowiedzi:

Twoje imię i nazwisko, do wyświetlenia (opcjonalnie):

Powiadom mnie na ten adres email, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz:Powiadom mnie, jeśli ktoś jeszcze doda komentarz

Prywatność: Twój adres użyty będzie jedynie do wysyłania tych powiadomień.

Weryfikacja antyspamowa:

Zaloguj lub zarejestruj się, aby nie przechodzić procesu weryfikacji w przyszłości.

Co robić gdy bolą mięśnie (plecy, tyłek, uda) po upadku? Chłodzić czy rozgrzewać?

Twoja odpowiedź

2 odpowiedzi

Twój komentarz do tej odpowiedzi:

Twój komentarz do tej odpowiedzi:

Podobne pytania