Jak poradzić sobie ze strachem?

Question

Witam! Mam problem. A konkretnie boję się prędkości. Jeżdżę od 4 lat (mam 15) całkiem nieźle :) Idzie mi okey ale ostatnio mam starszną blokadę ... Jak koń np. zrobi jakiś gwałtowny ruch albo za szybko galopuje wpadam w panikę :( Nigdy tak nie było. Możliwe , że to przez to , że ostatnio bardzo często spadałam. ( od ok miesiąca nie c; ) Nie wiem jak sobie poradzić z tym strachem ... Przed szybszą jazdą. Na prawdę jeżdżę za wolno z czego wynikaja dalsze problemy. Boję się byc konsekwentna ( np. starcić konia bacikiem gdy nie słucha moich pomocy) bo mam wrażenie , że za kazdym razem skończy się to brykaniem ponoszeniem i w konsekwencji upadkiem. :( Bardzo proszę o pomoc!

Answer 1

Pogadaj o tym z instruktorem. Niech weźmie cie na lonże na jakimś spokojnym koniu. Przez to, że się boisz i usztywniasz, kon też sie usztywnia, pamiętaj o tym.

Answer 2

A nie możesz jeździć na spokojny, nie brykającym i nie ponoszącym koniu?

Byłoby Ci o wiele łatwiej 

Na koniu, który bryka i Cię zrzuca nigdy się nie pozbędziesz tego strachu