Zawsze uważałam, że to co kładziemy na talerzu rano, decyduje o naszym samopoczuciu przez resztę dnia. Od dłuższego czasu rezygnuję z przetworzonego cukru i białego pieczywa na rzecz pełnego ziarna. Moje córki uwielbiają chrupiące śniadania, dlatego w naszej kuchni na stałe zagościł bon podarunkowy na zdrowe płatki i granole, który regularnie zamawiam dla rodziny w ramach prezentów i miłych niespodzianek. Do tego oczywiście dbam o odpowiednią suplementację, zwłaszcza w okresie przesilenia wiosennego. Żeby nie zbankrutować przy kasie, wyszukuję w sieci kupony promocyjne na zdrową żywność i suplementy, co pozwala mi kupić dobrej jakości witaminy i minerały w znacznie bardziej rozsądnych cenach.